Ваше сообщение
успешно отправлено!
успешно отправлено!
Уже очень скоро наш менеджер свяжется с
вами для уточнения
деталей.
Классическая проработка спины 30 мин
Процедура "Классическая проработка спины"
Мягкое и целенаправленное воздействие руками на мышцы вдоль позвоночника помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и вернуть ощущение лёгкости в области спины: поглаживания, разминания и аккуратное давление последовательно расслабляют напряжённые участки, уменьшая дискомфорт и способствуя общему расслаблению.
Стоимость парения 2700₽
Длительность процедуры до 30 минут
Мягкое и целенаправленное воздействие руками на мышцы вдоль позвоночника помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и вернуть ощущение лёгкости в области спины: поглаживания, разминания и аккуратное давление последовательно расслабляют напряжённые участки, уменьшая дискомфорт и способствуя общему расслаблению.
Стоимость парения 2700₽
Длительность процедуры до 30 минут
Первые шаги в йоге
Авторская мини-группа
Длительность 55 минут
Спокойная, всесторонняя и эффективная практика начального уровня. В результате занятий Вы получаете увеличение подвижности суставов, замедление возрастных изменений, облегчение дыхания, нормализация давления, повышение качества жизни, поддержание эмоционального равновесия. Для всех возрастов и уровней подготовленности.
Необходима предварительная запись. Оставьте заявку или обратитесь к специалистам комплекса.
Не входит в стоимость билета. Оплачивается отдельно.
Йога в гамаках
Авторская мини-группа
Длительность 55 минут
Сочетание традиционной йоги с элементами хореографии, воздушной акробатики, системы пилатеса и художественной гимнастики.
Необходима предварительная запись. Оставьте заявку или обратитесь к специалистам комплекса.
Не входит в стоимость билета. Оплачивается отдельно
ФОК Персональная тренировка в бассейне, дети 3-5 лет 30 минут
Персональная тренировка в бассейне для детей 3-5 лет – это уникальная возможность создать основы уверенности и любви к воде в раннем возрасте. За 30 минут интенсивного обучения в игровой форме ваш ребенок не только получит индивидуальное внимание, но и освоит важные навыки плавания, которые станут основой для безопасного и активного времяпровождения в будущем.
Наши опытные инструктора понимают особенности развития детей этого возраста и используют разнообразные методики, чтобы сделать каждую тренировку интересной и познавательной. В процессе занятий малыши развивают координацию, укрепляют мышцы и учатся основным техникам плавания.
Щедрое море радости и веселья, наполненное играми и упражнениями, приводит к положительному опыту, который ребенок будет запоминать с улыбкой. Кроме того, занятия в бассейне способствуют эмоциональному развитию и идеально подходят для формирования дружеских связей между детьми. Позвольте вашему малышу открыть для себя мир воды с нашими персональными тренировками!
ФОК Персональная тренировка в бассейне, дети до 14 лет 45 минут
Персональная тренировка в бассейне для детей до 14 лет – это уникальная возможность для ваших детей развивать навыки плавания в комфортной и безопасной обстановке. Занятия продолжительностью 45 минут проводятся квалифицированными инструкторами, которые учитывают индивидуальные особенности каждого ребенка.
Наши тренеры используют разнообразные методики, чтобы сделать процесс обучения увлекательным и эффективным. Каждый урок включает в себя как освоение базовых техник плавания, так и специальные упражнения для улучшения координации и выносливости. Мы стараемся создать позитивную атмосферу, где дети могут преодолевать свои страхи и развивать уверенность в своих силах.
Кроме физической нагрузки, персональные тренировки способствуют социальной адаптации и улучшению навыков общения. Вода, как среда обитания, приносит радость и расслабление, что делает занятия особенно привлекательными для детей. Дайте вашему ребенку шанс на успешное плавание — запишитесь на персональную тренировку в бассейне уже сегодня!
ФОК Детское плавание 8 занятий
Детское плавание – это уникальная программа, направленная на гармоничное развитие вашего ребенка через активные занятия в воде. Наш курс включает 8 увлекательных занятий, каждое из которых построено с учетом индивидуальных особенностей детей и их уровня подготовки. В процессе обучения маленькие пловцы освоят базовые техники плавания, улучшат координацию движений и развлекутся в компании сверстников.
Занятия проводятся опытными инструкторами, которые создают безопасную и поддерживающую атмосферу. Мы уделяем внимание не только техническим навыкам, но и формированию уверенности в воде, что положительно сказывается на общей психоэмоциональной стабильности ребенка.
Курс сочетает в себе образовательный и развлекательный аспекты: игры, эстафеты и творческие задания делают каждое занятие незабываемым. Не упустите возможность подарить вашему ребенку здоровье, радость и навыки, которые останутся с ним на всю жизнь! Записывайтесь на курсы детского плавания уже сегодня и наблюдайте, как ваш малыш становится настоящим плавцом!
Пакет "Банный отдых"
В услугу входит:
- Посещение всех бесплатных зон комплекса: 2 часа + 1 час в подарок
- Классическое парение - 15 минут
Эффект: расслабление мышц, прилив энергии, улучшение самочувствия.
- Посещение всех бесплатных зон комплекса: 2 часа + 1 час в подарок
- Классическое парение - 15 минут
Эффект: расслабление мышц, прилив энергии, улучшение самочувствия.
Пакет "Отдых по-сибирски"
В услугу входит:
- Посещение всех бесплатных зон комплекса: 2 часа + 1 час в подарок
- Сибирское парение — 25 минут (бесконтактный прогрев + помывка веником или мочалом на выбор)
Эффект: глубокая очищение кожи, полное мышечное расслабление, восстановление энергетического баланса
- Посещение всех бесплатных зон комплекса: 2 часа + 1 час в подарок
- Сибирское парение — 25 минут (бесконтактный прогрев + помывка веником или мочалом на выбор)
Эффект: глубокая очищение кожи, полное мышечное расслабление, восстановление энергетического баланса
